Nutrición

¿Cómo alimentas la maquinaria que te mantiene activo? Aprende sobre nutrición con profesionales de la salud, para que seas tú quien decida tu forma de cuidarte.

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¿Por qué debo bajar mi colesterol? ¿Cómo lo hago?

Bajar el colesterol “malo” es uno de los factores más importantes para prevenir determinados problemas de salud, sobre todo la enfermedad cardiovascular (infartos, anginas, ictus, etc). Descubre cómo y por qué controlarlo para asegurar la salud de nuestro corazón.

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Los 8 datos que debes saber sobre diabetes y alcohol

¿Cómo puede una persona con diabetes beber alcohol sin poner en riesgo su salud? Aquí encontrarás 8 datos claves sobre alcohol y diabetes que te ayudarán a saber si puedes o no beber con tu enfermedad, y cómo hacerlo para minimizar los riesgos.

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Al grano

¿Es saludable seguir una dieta sin gluten sin ser celíaco?

Millones de personas celíacas o alérgicas al trigo siguen dietas sin gluten por necesidad. Sin embargo, cada vez más personas sin estas patologías retiran el gluten de su alimentación para perder peso o mejorar su salud. ¿Tiene base científica esta decisión? ¿Puede tener efectos negativos sobre su nutrición? Revisamos la opinión de los profesionales de la salud al respecto.

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